如何根据你的生物节律调整你的美容程序？
"与其他器官一样，皮肤也会受到所谓的 时间生物学.专门研究时间生物学的皮肤科医生Martine Baspeyras博士解释说："也就是说，它受多种生物节律的制约。皮肤细胞在白天和晚上有不同的活动。它们也有28天的生物节律，这是它们再生和从表皮深层上升到表面的时间。但随着年龄的增长，细胞更新的速度会减慢。最后，皮肤也经历了与月经周期和季节有关的变化"。
https://www.lexpress.fr/styles/soins/comment-adapter-sa-routine-beaute-a-son-biorythme_2034083.html
