Comment adapter sa routine beauté à son biorythme?
"Comme les autres organes, la peau est aussi concernée par ce que l'on appelle la chronobiologie. C'est-à-dire qu'elle est régie par plusieurs rythmes biologiques, explique le Dr Martine Baspeyras, dermatologue spécialisée en chronobiologie. Les cellules cutanées ont une activité différente le jour et le nuit. Elles ont aussi un rythme biologique de 28 jours, le temps qu'elles mettent pour se régénérer et monter de la couche profonde de l'épiderme à la surface. Mais avec l'âge, le taux de renouvellement cellulaire ralentit. Enfin, la peau subit aussi des changements liés au cycle menstruel et à celui des saisons."
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